燥起来!几道火爆盐帮菜让你胃口大开

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2017年8月24日
爆炒猪肚怎么做
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盐帮口福鱼

燥起来!几道火爆盐帮菜让你胃口大开

原料:魽鱼1条(重约1000克) 姜片、姜粒、蒜粒、小米椒圈、鲜青花椒各20克香水鱼调料、老干妈豆豉各20克盐、鸡精、胡椒粉、味精、白糖、蚝油、湿生粉、青二荆条辣椒圈、香油、花椒油、醋、葱花、葱结、鲜汤、色拉油各适量

制法:

1.把魽鱼宰杀治净后,待用。锅里倒入水烧开,放入盐、姜片、葱结和胡椒粉调味,再把魽鱼下入水锅里,改小火煮七八分钟至肉熟,然后把整鱼夹入盘中垫底。2.往净锅里倒入色拉油烧热,投入姜粒、蒜粒、小米椒圈、鲜青花椒炒香,加入适量的香水鱼调料和老干妈豆豉炒香后,掺入适量的鲜汤,调入鸡精、味精、白糖和蚝油,并勾入湿生粉,加入青二荆条辣椒圈、香油、花椒油和醋,起锅浇在盘中鱼身上,撒些葱花,即成。

火爆三脆

燥起来!几道火爆盐帮菜让你胃口大开

原料:猪黄喉100克 胗把100克 鲜鸭肠120克 青红椒块150克 芹菜节50克 鲜花椒20克 泡椒末50克 姜片、蒜片、料酒、盐、胡椒粉、白糖、鸡精、味精、陈醋、菜油各适量

制法:

  1. 把猪黄喉切成佛手花刀,胗把切成5厘米长的段,鲜鸭肠切成8厘米长的节,然后分别在加有姜片、料酒和盐的沸水锅里焯断生,捞出来沥水待用。2.净锅入菜油烧至六成热,先把姜片、蒜片、鲜花椒和泡椒末下锅炒香出色,随后放入汆过水的猪黄喉、胗把和鲜鸭肠爆炒1分钟,边炒边烹入料酒并下入青红椒块和芹菜节,出锅前调入盐、胡椒粉、白糖、鸡精和味精,淋少许陈醋颠匀便可起锅装盘。

    燥起来!几道火爆盐帮菜让你胃口大开

鲜锅兔

燥起来!几道火爆盐帮菜让你胃口大开

原料:去骨鲜兔肉400克、红朝天椒节150克、青尖椒节100克、子姜丝100克、小米辣碎50克、香菜10克、姜米20克、蒜米15克、花椒10克盐、料酒、鸡精、味精、湿淀粉、鲜汤、色拉油各适量

制法:

1.把鲜兔肉斩成丁,纳盆后加盐、料酒和湿淀粉拌匀,腌渍10分钟待用。

2.锅里放色拉油烧至四成热时,下兔丁滑至刚熟时,倒出来沥油。锅留底油,下花椒、蒜米、姜米和小米辣碎先炒香出色,再放入子姜丝、红朝天椒节和青尖椒节炒香,随后下兔肉并掺适量鲜汤稍煮,其间加盐、料酒、鸡精和味精调好味,出锅装盘时撒香菜便好。

剁椒鸭肠

燥起来!几道火爆盐帮菜让你胃口大开

原料:鲜鸭肠250克发 好的红薯粉条150克 黄豆芽50克 鲜小米椒粒20克 青红椒圈50克 姜米、蒜米、香菜末、盐、料酒、鸡精、味精、蒸鱼豉油、花椒面、鲜汤、混合油各适量

制法:

1.把鲜鸭肠治净后,改刀成10厘米长的段。2.净锅里放混合油,烧至三成热时投入姜米、蒜米和鲜小米椒粒,炒香出色并掺入鲜汤后,改中火熬出味再下入红薯粉条和黄豆芽,煮熟便捞出来放在大碗里垫底,随后撒上香菜末。3.往锅里剩余汤汁里调入盐、料酒、鸡精、味精和蒸鱼豉油,烧沸便下入鸭肠段和青红椒圈,煮熟入味便出锅装大碗里,最后撒些花椒面便好。

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