平时喝莲藕汤喝多都喝腻了,今天换种新吃法 喜欢的可以收藏哦!

味精、鸡精能吃吗?绝对能吃、绝对健康、绝对安全——NICE
2017年10月24日
酸甜爽口脆萝卜,解腻助消化,关键是做法也超级简单哦,大家看看
2017年10月24日

秋天到了,藕开始下来了。藕的做法很多,糖醋的做法属于较清淡的一种。今天介绍一款糖醋藕块

主要用料: 藕 葱花 老抽 糖 盐 鸡精

步骤1

莲藕去皮切块

步骤2

藕块焯水

步骤3

老抽一勺

步骤4

白醋两勺

步骤5

糖三勺

步骤6

鸡精一勺

步骤7

盐一勺

步骤8

糖醋汁调好

步骤9

淀粉调好

步骤10

油热加入藕块翻炒,加入糖醋汁

步骤11

加入淀粉水

步骤12

加入葱花

步骤13

出锅

小贴士:

此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是传统止血药物,有止血、止泻功效,有利保胎,防止流产。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据