红辣椒炒油豆腐、好吃看得见……

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随着大众保健意识的提高,豆腐已经成为中国家庭餐桌上最常见的菜肴。目前超市里豆腐品种越来越多,有水豆腐、老豆腐、豆腐干、内酯豆腐、油)豆腐、日本豆腐等。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。(收起)

食材

主料:油豆腐500克、辣椒100克

辅料:油适量、盐适量、味精适量、一品鲜适量

步骤

红辣椒炒油豆腐、好吃看得见……

1.备食材;

辣椒,油豆腐。辣椒切丝,

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2.烧油,倒进辣椒炒片刻。

红辣椒炒油豆腐、好吃看得见……

3.放进炸豆腐加盐炒片刻。

红辣椒炒油豆腐、好吃看得见……

4.放清水煮二分钟。

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5.调入味精提鲜

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6.、再调入一品鲜即可出锅。

红辣椒炒油豆腐、好吃看得见……

7.小贴士油豆腐有多种吃法,可煮,炒蒸等许多种方法。

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