产后忌过量食用味精

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产后食用味精易导致婴儿缺锌;味精的主要成分是谷氨酸钠,授乳的产妇在摄入高蛋白食物的同时,如果再食用过量的味精,大量的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。谷氨酸钠能与婴儿血液中的锌发生结合,形成不能被人体吸收的随尿液排出,从而导致婴儿缺锌。宝宝缺锌不仅会出现味觉差,厌食等症状,还会造成智力减退,生长发育迟缓以及性晚熟等不良后果。

产后忌过量食用味精

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