味精到底对人体有什么危害

这个神奇的脑袋要把“味精” 变成天然绿色饮料?
2017年6月15日
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  1. 婴幼儿大量食用味精后,会使血液中的锌转变成谷氨酸锌从尿中过量地排出体外,从而导致急性锌缺乏。缺锌会导致弱智、夜盲症、性晚熟及成年侏儒症等情况。

味精到底对人体有什么危害

2.哺乳期的母亲如果食用过量味精,大量的谷氨酸会通过乳汁进入婴儿体内,从而导致婴儿缺锌。

味精到底对人体有什么危害

3.过多食用味精后,人体血液中的谷氨酸含量就会升高,会妨碍钙和镁的吸收,从而造成短期的头痛、心跳、恶心等症状,且对生殖系统也有不良影响。

味精到底对人体有什么危害

4.味精食用过多,会使人产生对味精的依赖性,再吃不含味精的菜就会觉得没有味道,还会妨碍对其他营养素的吸收

味精到底对人体有什么危害

由此看来只要适量的食用味精,不但不会对人体产生损害,还会对人体有益,所以再吃味精的时候就不要有心里负担了,只要适量就放心食用吧

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