教你轻松制作纯天然鸡精！

买的鸡精有太多添加剂

自己试试做吧

自制鸡精

简单又健康

自己做鸡精

鸡精则是一种复合调味品，它的基本成分含有40％的味精，长期食用味精会降低正常的人体抵抗力，减少人体对维生素的吸收。所以想吃鸡精，那就自己做吧，其实很简单~~~

准备材料

半只鸡 电锅 木槌

1.把鸡肉放进塑料袋里，用木槌敲打。

2.用手反转鸡骨，使鸡骨错位。

3.在不锈钢锅中放入几根不锈钢筷子，把鸡肉放入，用筷子撑起，使其腾空，

5.在外锅倒入四杯水，将不锈钢锅放入，打开开关，直至电锅自动跳转，将锅内的鸡精倒出。

↑

记得吃之前要把上层油去掉哦~~