教你轻松制作纯天然鸡精!

减肥吃它特管用,常吃降三高、补钙还防癌,关键是好吃又便宜!
2018年2月8日
这道泡椒猪肚这样做咸鲜微辣、脆嫩可口,香味儿飘到外婆家
2018年2月8日

买的鸡精有太多添加剂

自己试试做吧

自制鸡精

简单又健康

自己做鸡精

鸡精则是一种复合调味品,它的基本成分含有40%的味精,长期食用味精会降低正常的人体抵抗力,减少人体对维生素的吸收。所以想吃鸡精,那就自己做吧,其实很简单~~~

准备材料

半只鸡 电锅 木槌

1.把鸡肉放进塑料袋里,用木槌敲打。

2.用手反转鸡骨,使鸡骨错位。

3.在不锈钢锅中放入几根不锈钢筷子,把鸡肉放入,用筷子撑起,使其腾空,

5.在外锅倒入四杯水,将不锈钢锅放入,打开开关,直至电锅自动跳转,将锅内的鸡精倒出。

记得吃之前要把上层油去掉哦~~

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据